由于食物過敏，一些寶寶可能會失去攝入豐富多樣食物的機會，這讓很多家長感到苦惱。

到底為什么會對食物過敏？過敏會出現(xiàn)什么樣的癥狀？如何應(yīng)對和預防？別著急，下面給大家一一解答。

為什么會食物過敏？

正常情況下，我們身體的免疫系統(tǒng)只會對入侵體內(nèi)的細菌病毒等有害物質(zhì)進行攻擊，對于外來的天然無害物質(zhì)，是不會發(fā)生反應(yīng)的。

但是當我們的免疫系統(tǒng)異常增強時，就會對這些原本無害的物質(zhì)進行攻擊，做出過敏反應(yīng)，于是就發(fā)生了過敏。

所以，寶寶出現(xiàn)過敏，并不是意味著他的免疫力低下，反而是免疫力異常增強的表現(xiàn)。

有的過敏現(xiàn)象會隨著寶寶年紀的增長、免疫功能的成熟逐漸好轉(zhuǎn)，但也有部分過敏會終身伴隨寶寶。

食物過敏的表現(xiàn)

• 皮膚起疹子，嘴唇和眼周明顯紅腫，有時還會伴有過敏性皮炎。

• 可能會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咳嗽、明顯的呼吸困難。

• 可能會出現(xiàn)頻繁且嚴重的嘔吐、腹瀉或便秘、不明原因的持續(xù)哭鬧且無法被安撫。

• 嚴重過敏時，會有呼吸困難、面色發(fā)紫、蒼白虛弱、頭或者脖子腫起、血性腹瀉等癥狀，這時一定要帶寶寶去急診就醫(yī)。
  

食物過敏怎么辦？

一旦確定寶寶對某種食物過敏，那么就需要嚴格規(guī)避這種食物至少 6 個月，之后再少量嘗試。

如果 6 個月之后，寶寶仍舊過敏，就需要再間隔 6 個月。

如果寶寶曾經(jīng)對某些食物發(fā)生過嚴重的過敏反應(yīng)，那么再次嘗試這種食物之前，一定要咨詢醫(yī)生。

特別強調(diào)一下，嚴格規(guī)避的意思是：一丁點都不能碰！

比如，如果寶寶對牛奶過敏，不僅不能喝牛奶，保險起見，也不要吃含有牛奶的食物。

如何預防食物過敏？

堅持母乳喂養(yǎng)

國內(nèi)外專家一致認為，純母乳喂養(yǎng)是預防嬰幼兒食物過敏的有效方法之一。母乳中含有多種免疫球蛋白，對預防過敏有好處。

正確添加輔食

• 適時添加：不要早于 4 個月，也不要晚于 6 個月，否則可能會增加過敏的風險。

• 分開添加：給寶寶添加新的食物時，要一樣一樣分開來，切忌多種新食物一起添加。

• 逐漸加量：每添加一種新食物時，要從少量開始，便于觀察寶寶有無過敏反應(yīng)。

食物要煮熟煮透

食物煮熟煮透之后，很多引發(fā)過敏的物質(zhì)就會降低其致敏性。所以，像溏心蛋一類的食物，不要給寶寶吃。

給 2 歲以內(nèi)的寶寶添加新食物時，可以將食物的名稱和添加的時間記錄下來，必要時拿出來比對。

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