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  懷孕期間多運動真的能讓準媽媽順產(chǎn)嗎？

  懷孕以后，準媽媽經(jīng)常能聽到這些話“懷孕了要多動，以后好生”“不要老是躺著，多動動”，那懷孕了以后多運動真的就能順產(chǎn)嗎？其實，孕期運動不能保證準媽媽一定能順產(chǎn)，但適當?shù)倪\動的確對順產(chǎn)很有幫助，主要體現(xiàn)在以下兩個方面：降低患病風險，增加順產(chǎn)機會 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 38

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  學會正確睡姿和助眠小妙招，一覺睡到大天亮

  到了懷孕后期，尤其是接近分娩的時候，睡眠成了一個大難題。 一方面，準媽媽的肚子變得更大了，睡覺時會感到不舒服。另一方面，到了孕晚期會出現(xiàn)尿頻、腿抽筋、腰酸背痛等問題，有的準媽媽還會對分娩感到焦慮，精神比較緊張，這些因素都會影響睡眠 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 52

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  寶寶馬上就要出生了，和他吃奶有關的事你都了解嗎？

  奶是新生寶寶的全部營養(yǎng)來源，只有吃飽、睡足，寶寶才能更好地發(fā)育、成長。然而在關于寶寶吃奶的問題上，不少新手媽媽在遇到一些問題時，往往會因為沒有提前了解一些育兒知識而焦慮，甚至是手忙腳亂，比如寶寶每天要喝多少奶才夠、如何預防寶寶溢奶、寶寶嗆奶 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 61

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  很多媽媽在卸貨后甚至在孕晚期便停止了補鈣，其實這對母體和寶寶都有影響

  婦如果每日泌乳1000～1500毫升，身體中就有約500mg鈣質(zhì)會隨乳汁流失。乳汁分泌量越大，鈣的流失量就越大。而且在月經(jīng)未復潮前，產(chǎn)婦骨骼更新鈣的能力較差。這時，如不補充足量的鈣，各位新媽媽容易出現(xiàn)腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒松動等癥狀。除自 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 48